Het Zonnige Bloempje

Dit is de weg die wij samen gaan:

​

Draai met de zonnebloem mee je toekomst in:

​

• Wat is rouwen voor jou?

​​

Als we voor de eerste keer een zonnebloem gaan zaaien, dan gaan we opzoeken hoeveel afstand moet er zijn tussen de zaadjes, kunnen we de zaadjes zaaien in volle grond of liever in een potje. We beginnen net hetzelfde met rouwen maar dan vragen we ons af wat rouwen is, welke modellen er bestaan, wat heeft jouw rouw nodig, is er een evenwicht tussen afleiding en bezig zijn met het verlies. Je twijfels rond rouwen worden weerlegd en je krijgt een helder beeld van wat rouwen voor je betekent.

​

• Hoe ervaren we gevoelens?

 

Ieder bloemblaadje staat voor een gevoel. Er komt een rollercoaster van gevoelens op je af en je vraagt je af hoe jij dit gaat volhouden. Sommige mensen lopen er van weg en andere verdrinken in hun gevoel. We vinden manieren om open te staan voor je gevoelens maar je er niet door laten mee te slepen. We leren ook de achtergrond van de gevoelens te begrijpen.

​​

• Hoe verdragen we de gevoelens voor langere tijd?

 

De stengel staat voor het verduren van de gevoelens. Via rituelen en delen van gevoelens kunnen we de gevoelens voor langere tijd aan. Soms zijn er gevoelens die het ons heel moeilijk maken. In dat geval versterken we de stengel met een touwtje en een stokje. Van mij leer jij via een zelfhulptool hiermee om te gaan.

​​

• Jouw manier van rouwen?

 

De bladeren staan voor het ontdekken van wat doet ons deugd tijdens het rouwen: we geven een antwoord op de volgende vragen: hoe troost jij jezelf, wie was de overleden persoon, welke aspecten neem je mee en wat vind je zinvol.

​​

• De geschiedenis van jouw verliezen?

 

De wortels van een zonnebloem symboliseren de verbinding met ons verleden. We bekijken samen welke verliezen er allemaal geweest zijn in je leven. Welke invloed hebben de verliezen op het heden, op het hier en nu? Hoe ziet jouw familie van herkomst eruit? We geven zowel de liefde als de dood een plaats op een tijdlijn. 

​​

• De kracht van jouw overtuigingen?

 

De vruchtbare zaadjes staan voor jouw krachten, kwaliteiten en overtuigingen. Overtuigingen kunnen zowel negatief als positief zijn. Positieve overtuigingen helpen je in je rouwproces. Negatieve overtuigen kunnen je belemmeren. We hebben veel meer mogelijkheden dan we geloven: je kan verder gaan met je leven, je rugzak kan lichter worden en je kunt ook nieuwe dingen tegengekomen die jij je eigen hebt gemaakt. 

​​

• Integreren van het verlies?

 

De zaadjes vallen op de grond, ze nestelen zich in de aarde en het jaar daarop staat er mooie, nieuwe zonnebloem. Een zonnebloem die weet hoe te wroeten in de aarde als het weer moeilijk wordt, die weet dat moeilijke momenten blijvend zijn maar dat het nieuwe leven ook lonkt. En weet dat net zoals de zonnebloem ook jij wijzer bent geworden. Je weet hoe jij je gezicht moet draaien naar de zon: acties opzetten, anderen helpen, lezingen geven...uiteraard moet dit niet. Hiermee wil ik zeggen dat je een bepaalde wijsheid hebt verworven.

​

​